【朝ごはん】2018.3.31 緑黄色野菜のガトーインビジブル鶏胸肉のさわやかレモン生姜~玉ねぎと林檎のソース~バナナジュース2種のチーズケーキ風マフィン ガトーインビジブルの存在は前から知っていてずっと作りたかったけれど「どうせ作るならとびきり楽しい…

【朝ごはん】2018.3.30 ブルーベリーとクリームチーズのフレンチトーストおからと白味噌のヘルシーポテトサラダミニオムレツ カットフルーツコンソメスープ フレンチトーストは卵+水切りヨーグルト+レモン水で作った甘くない卵液で一晩浸したもの。 サラダは…